Ecomely

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Questa ricetta non è ancora tradotta: nel frattempo eccola in francese.

Stoemp: foto del piatto
Foto illustrativa: Simon Aughton — CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons
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Stoemp

Purée rustique belge, mélange de pommes de terre écrasées et de légumes cuits, parfois agrémentée de lard ou de saucisse. Réconfortant et simple, il se sert très chaud en hiver.

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Ingredienti

Ingredienti

Spezie e condimenti

A piacere

Valori nutrizionali

356 kcal per porzione

Proteine
8,5 g
Carboidrati
56,2 g
di cui zuccheri
13,1 g
Grassi
8,1 g
Fibre
10 g

Stima di Ecomely calcolata dagli ingredienti con la tabella Ciqual dell’ANSES, senza contorni né ciò che si aggiunge a piacere.

Preparazione

  1. Épluche les pommes de terre et les carottes, coupe-les en morceaux et fais-les cuire à l'eau bouillante salée pendant 20 à 25 minutes.
  2. Pendant ce temps, émince les poireaux et l'oignon, puis fais-les revenir dans le beurre à feu doux jusqu'à ce qu'ils soient fondants.
  3. Égoutte les légumes cuits et écrase-les grossièrement au presse-purée avec le lait chaud.
  4. Incorpore les poireaux et l'oignon, assaisonne de sel, de poivre et d'une pincée de muscade.
  5. Si tu utilises des lardons, fais-les dorer à la poêle et parsème-les sur le stoemp au moment de servir.

Varianti e consigli

Version sans lait. Remplace le lait par un peu d'eau de cuisson des légumes et une noix de beurre supplémentaire.

Altre idee

Ricetta originale Ecomely.