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チーズのひと口フライ:料理の写真
写真はイメージです:Popo le Chien — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
おつまみ

チーズのひと口フライ

衣をつけて揚げた、サクサクで伸びるチーズボール。

  • 25分
  • 6人分
  • 簡単
  • 普通

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材料

栄養成分

281 kcal 1人分あたり

たんぱく質
12.2 g
炭水化物
11.5 g
うち糖類
0.8 g
脂質
20.5 g
うち飽和脂肪酸
8.7 g
食物繊維
0.7 g

Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算(付け合わせとお好みで加えるものは除く)。

作り方

  1. チーズを角切りにする。
  2. 小麦粉、卵、パン粉の順にまぶし、もう一度卵とパン粉をつける。
  3. 180℃で1〜2分揚げる。

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