
材料
栄養成分
281 kcal 1人分あたり
- たんぱく質
- 12.2 g
- 炭水化物
- 11.5 g
- うち糖類
- 0.8 g
- 脂質
- 20.5 g
- うち飽和脂肪酸
- 8.7 g
- 食物繊維
- 0.7 g
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算(付け合わせとお好みで加えるものは除く)。
作り方
- チーズを角切りにする。
- 小麦粉、卵、パン粉の順にまぶし、もう一度卵とパン粉をつける。
- 180℃で1〜2分揚げる。
ほかのアイデア
Ecomelyのオリジナルレシピです。

281 kcal 1人分あたり
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算(付け合わせとお好みで加えるものは除く)。
Ecomelyのオリジナルレシピです。