材料
材料
スパイス・調味料
栄養成分
519 kcal 1人分あたり
- たんぱく質
- 23 g
- 炭水化物
- 73 g
- うち糖類
- 5.6 g
- 脂質
- 12.5 g
- うち飽和脂肪酸
- 7.5 g
- 食物繊維
- 6.2 g
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算（付け合わせとお好みで加えるものは除く）。
作り方
- パスタを茹で、茹で上がる3分前にグリーンピースを加えましょう。
- リコッタ、レモンの皮、レモン汁少々、パルメザン、茹で汁をお玉1杯分混ぜ合わせましょう。
- パスタとミントを加えて和えましょう。
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Ecomelyのオリジナルレシピです。