手作りマッシュポテト

栄養成分

319 kcal 1人分あたり

たんぱく質

7.1 g

炭水化物

43.1 g

うち糖類

4.5 g

脂質

11.6 g

うち飽和脂肪酸

7.6 g

食物繊維

4.5 g

Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算（付け合わせとお好みで加えるものは除く）。