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Chateaubriand:レシピのイラスト
肉料理

Chateaubriand

Pièce maîtresse de la cuisine française classique : un cœur de filet de bœuf rôti entier, très tendre, servi saignant ou rosé avec une sauce béarnaise. Idéal pour les grandes occasions.

  • 40分
  • 4人分
  • 普通
  • やや高め

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材料

材料

Sauce béarnaise

スパイス・調味料

お好みで

付け合わせ

栄養成分

710 kcal 1人分あたり

たんぱく質
45.7 g
炭水化物
2.6 g
うち糖類
0.7 g
脂質
57.3 g
うち飽和脂肪酸
22.7 g
食物繊維
0.5 g

Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算(付け合わせとお好みで加えるものは除く)。

作り方

  1. Sors le filet du réfrigérateur 30 minutes avant la cuisson et préchauffe le four à 220 °C.
  2. Assaisonne généreusement la pièce de sel et de poivre, puis saisis-la dans l'huile très chaude à la poêle 2 minutes sur chaque face jusqu'à obtenir une belle croûte.
  3. Badigeonne le dessus de moutarde, parsème d'échalote et de thym, puis enfourne 12 à 15 minutes pour une cuisson saignante (sonde à 48 °C à cœur).
  4. Laisse reposer la viande 10 minutes sous une feuille de papier aluminium avant de la trancher en tranches épaisses.
  5. Pour la béarnaise, réduis le vinaigre avec l'échalote et l'estragon, puis fouette-le avec les jaunes au bain-marie jusqu'à ce qu'il épaississe.
  6. Incorpore petit à petit le beurre clarifié tiède en fouettant, puis rectifie le sel et ajoute l'estragon frais.
  7. Fais revenir les pommes de terre cuites à l'eau dans le beurre et le persil, puis sers le tout avec la sauce.

アレンジとコツ

Version individuelle. Coupe le filet en quatre parts et cuis-les à la poêle 3 minutes par face pour des portions plus rapides.

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Ecomelyのオリジナルレシピです。