材料
材料
スパイス・調味料
栄養成分
566 kcal 1人分あたり
- たんぱく質
- 27.8 g
- 炭水化物
- 66.2 g
- うち糖類
- 7.4 g
- 脂質
- 20.3 g
- うち飽和脂肪酸
- 3.9 g
- 食物繊維
- 2.3 g
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算（付け合わせとお好みで加えるものは除く）。
作り方
- ご飯を炊き、酢、砂糖、塩で味付けします。
- サーモンを薄く切ります。
- ご飯の上にアボカド、きゅうり、ごま、ガリと一緒に盛り付けます。
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