
材料
材料
グラサージュ
スパイス・調味料
栄養成分
367 kcal 1人分あたり
- たんぱく質
- 8.6 g
- 炭水化物
- 34.8 g
- うち糖類
- 19.3 g
- 脂質
- 20.8 g
- 食物繊維
- 2.3 g
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算(付け合わせとお好みで加えるものは除く)。
作り方
- シュー生地を作る。水、バター、塩を沸騰させ、小麦粉を一度に加えて水分を飛ばし、卵を1個ずつ加える。
- 12cmの棒状に絞り、オーブンを開けずに180℃で30分焼く。
- カスタードクリームを作り、溶かしたチョコレートを加えて冷ます。
- エクレアの下からクリームを詰め、生クリームに溶かしたチョコレートでグラセする。
ほかのアイデア
Ecomelyのオリジナルレシピです。

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