
材料
材料
スパイス・調味料
栄養成分
429 kcal 1人分あたり
- たんぱく質
- 8.7 g
- 炭水化物
- 43.8 g
- うち糖類
- 42.9 g
- 脂質
- 23.9 g
- うち飽和脂肪酸
- 18.7 g
- 食物繊維
- 2 g
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算(付け合わせとお好みで加えるものは除く)。
作り方
- キャラメルを作り、型に流し入れてね。
- 残りの材料をすべてミキサーにかけてね。
- 型に注ぎ、180℃のオーブンで湯せん焼きを50分してね。
- 一晩冷やしてから型から外してね。
ほかのアイデア
Ecomelyのオリジナルレシピです。

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