
材料
材料
スパイス・調味料
付け合わせ
栄養成分
369 kcal 1人分あたり
- たんぱく質
- 42.5 g
- 炭水化物
- 7.4 g
- うち糖類
- 4.9 g
- 脂質
- 18.4 g
- うち飽和脂肪酸
- 9.7 g
- 食物繊維
- 1.8 g
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算(付け合わせとお好みで加えるものは除く)。
作り方
- 牛の胃袋を細切りにし、水気をしっかりふき取る。
- 薄切りの玉ねぎを、バターの半量でゆっくり15分炒めてやわらかくする。
- 別のフライパンで、残りのバターで胃袋をカリッとするまで焼き色をつける。
- すべてを合わせ、塩、こしょうをして、ビネガーで風味づけし、刻んだにんにくとパセリをふる。
ほかのアイデア
Ecomelyのオリジナルレシピです。

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