
材料
材料
スパイス・調味料
栄養成分
601 kcal 1人分あたり
- たんぱく質
- 38 g
- 炭水化物
- 42.1 g
- うち糖類
- 7.3 g
- 脂質
- 30.3 g
- うち飽和脂肪酸
- 16.8 g
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算(付け合わせとお好みで加えるものは除く)。
作り方
- 下味をつけた肉を強火で焼きます。
- ピタパンを一口大に切り、お皿に並べます。
- 肉をのせ、熱いトマトソースをかけ、パプリカを加えた溶かしバターをかけます。ヨーグルトを横に添えます。
ほかのアイデア
Ecomelyのオリジナルレシピです。

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