
材料
栄養成分
226 kcal 1人分あたり
- たんぱく質
- 4.5 g
- 炭水化物
- 29.6 g
- うち糖類
- 15.2 g
- 脂質
- 9.3 g
- 食物繊維
- 2.2 g
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算(付け合わせとお好みで加えるものは除く)。
作り方
- バナナをつぶし、卵、砂糖、バターを加えます。
- 小麦粉、ベーキングパウダー、チョコチップを加え、混ぜすぎないようにします。
- マフィンカップに入れて、180℃で20分焼きます。
ほかのアイデア
Ecomelyのオリジナルレシピです。

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