材料
材料
スパイス・調味料
お好みで
栄養成分
406 kcal 1人分あたり
- たんぱく質
- 14.3 g
- 炭水化物
- 57.1 g
- うち糖類
- 14.8 g
- 脂質
- 12.6 g
- 食物繊維
- 2.2 g
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算（付け合わせとお好みで加えるものは除く）。
作り方
- 薄力粉、ベーキングパウダー、砂糖、塩を混ぜます。
- 卵、牛乳、溶かしバターを加え、混ぜすぎないようにします。
- バターを塗って熱したフライパンにおたま小1杯分の生地を流し、気泡が出てきたらひっくり返します。
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Ecomelyのオリジナルレシピです。