材料
材料
お好みで
栄養成分
88 kcal 1人分あたり
- たんぱく質
- 0.4 g
- 炭水化物
- 19.3 g
- うち糖類
- 15.6 g
- 脂質
- 0.4 g
- うち飽和脂肪酸
- 0.1 g
- 食物繊維
- 2.3 g
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算（付け合わせとお好みで加えるものは除く）。
作り方
- りんごの皮をむいて切る。
- 水を加えて蓋をし、20分煮る。
- お好みの食感になるまでつぶすか、ミキサーにかける。
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Ecomelyのオリジナルレシピです。
88 kcal 1人分あたり
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算（付け合わせとお好みで加えるものは除く）。
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