材料
材料
スパイス・調味料
栄養成分
220 kcal 1人分あたり
- たんぱく質
- 5.5 g
- 炭水化物
- 29.8 g
- うち糖類
- 16.1 g
- 脂質
- 8.4 g
- うち飽和脂肪酸
- 5.1 g
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算（付け合わせとお好みで加えるものは除く）。
作り方
- ピュレ、卵、砂糖、練乳、スパイスを混ぜます。
- 生地に流し入れます。
- 220 °Cで15分焼き、その後175 °Cで35分焼きます。
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