材料
材料
スパイス・調味料
栄養成分
383 kcal 1人分あたり
- たんぱく質
- 13.1 g
- 炭水化物
- 56.5 g
- 脂質
- 11.6 g
- うち飽和脂肪酸
- 7.5 g
- 食物繊維
- 0.6 g
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算（付け合わせとお好みで加えるものは除く）。
作り方
- オーブンを150°Cに予熱します。
- 陶器の深皿に、洗わない生の米、砂糖、シナモン、塩を入れて混ぜます。
- 冷たい牛乳を注いで混ぜます。
- 触らずに5時間焼きます。茶色い皮ができ、お米はとてもクリーミーになります。
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Ecomelyのオリジナルレシピです。