材料
材料
スパイス・調味料
お好みで
栄養成分
557 kcal 1人分あたり
- たんぱく質
- 33.6 g
- 炭水化物
- 46.5 g
- うち糖類
- 4.4 g
- 脂質
- 24.7 g
- うち飽和脂肪酸
- 10.4 g
- 食物繊維
- 5.2 g
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算（付け合わせとお好みで加えるものは除く）。
作り方
- 玉ねぎとひき肉をスパイスと一緒に炒めます。
- レタスを細切りにし、トマトはさいの目に切ります。
- トルティーヤを温め、食卓で好きな具を包んで楽しみましょう。
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Ecomelyのオリジナルレシピです。