材料
材料
スパイス・調味料
栄養成分
431 kcal 1人分あたり
- たんぱく質
- 11 g
- 炭水化物
- 28.8 g
- うち糖類
- 10.4 g
- 脂質
- 29.1 g
- うち飽和脂肪酸
- 17.1 g
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算（付け合わせとお好みで加えるものは除く）。
作り方
- 薄切りにした玉ねぎをバターで、弱火で25分じっくり炒めましょう。
- ベーコンを加え、粗熱を取りましょう。
- 卵、生クリーム、ナツメグを混ぜ、玉ねぎに加えましょう。
- 生地に流し入れ、180°Cで35分焼きましょう。
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Ecomelyのオリジナルレシピです。