
材料
材料
スパイス・調味料
付け合わせ
栄養成分
460 kcal 1人分あたり
- たんぱく質
- 57.6 g
- 炭水化物
- 14.1 g
- うち糖類
- 9.8 g
- 脂質
- 12.7 g
- 食物繊維
- 3.5 g
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算(付け合わせとお好みで加えるものは除く)。
作り方
- トリップを5cm角に切る。
- 鍋に子牛の足、トリップ、ざく切りの野菜、にんにく、クローブを刺した玉ねぎ、ブーケガルニを入れる。
- シードルとカルヴァドスを注ぎ、ひたひたになるまで水を足して、塩、こしょうをする。
- しっかりふたをして、150°Cのオーブンで5時間煮込む。もっと長く煮れば、さらにおいしくなる。
- 子牛の足とブーケガルニを取り出し、脂を除いて、温めた皿に熱々で盛りつける。
ほかのアイデア
Ecomelyのオリジナルレシピです。

スペイン
ブルゴーニュ
フランス
ブラジル
ハンガリー
スペイン
フランス