Ecomely

言語

ビーフ・ブルギニョン:料理の写真
写真はイメージです:ZhengZhou — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
肉料理

ビーフ・ブルギニョン

赤ワインで煮込む定番料理。翌日にはさらにおいしく。

  • 3時間30分
  • 6人分
  • 普通
  • やや高め
  • ブルゴーニュ

作ってみた?評価しよう

材料

材料

スパイス・調味料

付け合わせ

栄養成分

625 kcal 1人分あたり

たんぱく質
56.1 g
炭水化物
14.7 g
うち糖類
7.8 g
脂質
27.2 g
うち飽和脂肪酸
10.9 g
食物繊維
3.1 g

Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算(付け合わせとお好みで加えるものは除く)。

作り方

  1. 肉を大きめの角切りにし、バターで少量ずつ焼き色をつけて、取り出しておきます。
  2. 玉ねぎ、ラルドン、輪切りのにんじんを炒めます。
  3. 肉を戻し、小麦粉をふって2分混ぜます。
  4. ワインを注ぎ、にんにくとブーケガルニを加え、ひたひたになるまで水を足します。
  5. ふたをして、ごく弱火で2時間30分煮込みます。マッシュルームは終わる30分前に加えます。

アレンジとコツ

圧力鍋で. 圧力がかかってから45分加熱すれば十分です。

ほかのアイデア

Ecomelyのオリジナルレシピです。