재료
재료
향신료 & 양념
취향에 따라
영양 정보
263 kcal 1인분 기준
- 단백질
- 9.7 g
- 탄수화물
- 15.8 g
- 그중 당류
- 12.8 g
- 지방
- 16 g
- 식이섬유
- 7.4 g
재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).
만드는 법
- 양파와 길게 썬 파프리카를 올리브유에 15분간 푹 볶아요.
- 마늘, 깍둑썬 토마토, 고춧가루, 소금을 넣고 15분간 익혀요.
- 팬에 달걀을 깨 넣고 크리미해질 때까지 살살 섞어요.
- 1분간 구운 햄을 곁들여 내요.
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