पास्ता आणि भात
स्पॅनिश पद्धतीचा भात
टोमॅटो, ढोबळी मिरची आणि पेप्रिकासह शिजवलेला भात, ग्रिल केलेल्या पदार्थांसोबत उत्तम.
साहित्य
साहित्य
मसाले आणि चवीसाठी
पोषणमूल्य
३८२ kcal प्रति वाढणी
- प्रथिने
- ७.४ ग्रॅ
- कर्बोदके
- ६७ ग्रॅ
- त्यापैकी साखर
- ५.९ ग्रॅ
- स्निग्ध पदार्थ
- ८.३ ग्रॅ
- त्यापैकी संपृक्त स्निग्ध
- १.५ ग्रॅ
- तंतुमय पदार्थ
- ४ ग्रॅ
Ecomely चा अंदाज, साहित्य आणि ANSES च्या Ciqual तक्त्यावरून, सोबतचे पदार्थ आणि चवीनुसार घालायच्या गोष्टी वगळून.
कृती
- कांदा, ढोबळी मिरची आणि लसूण परतून घे.
- तांदूळ आणि पेप्रिका घालून १ मिनिट परत.
- टोमॅटो प्युरी आणि स्टॉक घाल, झाकण ठेवून १८ मिनिटे शिजव.
आणखी काही कल्पना
ऑम्लेट10 मि. · 2 जण · कमी खर्चातटोमॅटो-मोझरेला वन पॉट पास्ता20 मि. · 4 जणमशरूम टॅग्लिएटेल25 मि. · 4 जण · कमी खर्चातभाज्यांसह परतलेले नूडल्स25 मि. · 4 जण · कमी खर्चातताबुले20 मि. · 6 जण · कमी खर्चातउन्हाळी भाज्यांचे परतलेले मिश्रण35 मि. · 4 जण · कमी खर्चातगाझपाचो15 मि. · 4 जण · कमी खर्चातमिसो सूप10 मि. · 4 जण · कमी खर्चात
इटालियन
आशियाई
पौर्वात्य
स्पॅनिश
जपानी
Ecomely ची मूळ पाककृती.