सूप
गाजर-जिरे मलईदार सूप
थोड्या जिऱ्याच्या चवीचे मऊ सूप.
साहित्य
साहित्य
मसाले आणि चवीसाठी
आवडीनुसार
पोषणमूल्य
१३४ kcal प्रति वाढणी
- प्रथिने
- २.९ ग्रॅ
- कर्बोदके
- २३.२ ग्रॅ
- त्यापैकी साखर
- १३.५ ग्रॅ
- स्निग्ध पदार्थ
- १.७ ग्रॅ
- तंतुमय पदार्थ
- ६.६ ग्रॅ
Ecomely चा अंदाज, साहित्य आणि ANSES च्या Ciqual तक्त्यावरून, सोबतचे पदार्थ आणि चवीनुसार घालायच्या गोष्टी वगळून.
कृती
- भाज्यांचे गोल तुकडे कर.
- कांदा जिऱ्यासोबत परतून घे, त्यात भाज्या आणि स्टॉक घालून 25 मिनिटे शिजव.
- एकदम मऊ वाटून घे.
आणखी काही कल्पना
ऑम्लेट10 मि. · 2 जण · कमी खर्चातशाक्शुका35 मि. · 4 जण · कमी खर्चातटोमॅटो-मोझरेला वन पॉट पास्ता20 मि. · 4 जणमशरूम टॅग्लिएटेल25 मि. · 4 जण · कमी खर्चातभाज्यांसह परतलेले नूडल्स25 मि. · 4 जण · कमी खर्चातताबुले20 मि. · 6 जण · कमी खर्चातमसूर डाळ दाल (कोरल लेंटिल दाल)35 मि. · 4 जण · कमी खर्चातघरगुती फलाफल35 मि. · 4 जण · कमी खर्चात
मगरेबी
इटालियन
आशियाई
पौर्वात्य
भारतीय
लेबनीज
Ecomely ची मूळ पाककृती.