मांसाहारी पदार्थ
वितेलो तोन्नातो
थंड वासराच्या मांसाचे पातळ काप, ट्यूना आणि केपर्सच्या मलईदार सॉससह.
साहित्य
साहित्य
मसाले आणि चवीसाठी
पोषणमूल्य
२९९ kcal प्रति वाढणी
- प्रथिने
- ४३.८ ग्रॅ
- कर्बोदके
- ०.६ ग्रॅ
- त्यापैकी साखर
- ०.२ ग्रॅ
- स्निग्ध पदार्थ
- १३.१ ग्रॅ
- त्यापैकी संपृक्त स्निग्ध
- ४ ग्रॅ
- तंतुमय पदार्थ
- ०.१ ग्रॅ
Ecomely चा अंदाज, साहित्य आणि ANSES च्या Ciqual तक्त्यावरून, सोबतचे पदार्थ आणि चवीनुसार घालायच्या गोष्टी वगळून.
कृती
- रोस्ट 180 °C वर 40 मिनिटे भाजा, पूर्ण थंड होऊ द्या.
- ट्यूना, मायोनेज, अँकोव्ही, लिंबाचा रस आणि थोडे पाणी मिक्सरमध्ये फिरवा.
- वासराचे मांस अगदी पातळ कापा, सॉस ओता आणि वर केपर्स पसरा.
आणखी काही कल्पना
फ्रेंच
पौर्वात्य
फ्रेंच
नीस
ग्रीक
Ecomely ची मूळ पाककृती.