Ecomely

Bahasa

Udang gaya Kreol: foto hidangan
Foto ilustrasi: Amadscientist — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
Ikan

Udang gaya Kreol

Udang direneh dalam sos tomato pedas bersama bawang dan lada benggala.

  • 35 min
  • 4 orang
  • Mudah
  • Lebih mahal
  • Antilles

Sudah masak? Beri penilaian

Simpan sebagai kegemaranTambah ke senarai barang dapur saya

Bahan-bahan

Bahan-bahan

Rempah & perasa

Hidangan sampingan

Maklumat pemakanan

298 kcal setiap hidangan

Protein
31.8 g
Karbohidrat
13.3 g
termasuk gula
6.5 g
Lemak
12.2 g
Serat
4.2 g

Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.

Cara penyediaan

  1. Perap udang dengan limau nipis, bawang putih dan cili.
  2. Tumis bawang besar dan lada benggala, masukkan tomato dan thyme, reneh 10 minit.
  3. Masukkan udang dan masak 4 minit.

Idea lain

Pasta salmon20 min · 4 orgPasta tuna tomato20 min · 4 orgSalmon bakar25 min · 4 orgIkan kod dengan sos lemon25 min · 4 orgKupang marinière30 min · 4 orgUdang bawang putih dan pasli15 min · 4 orgIkan bersalut tepung roti buatan sendiri25 min · 4 orgKari ikan santan25 min · 4 org

Resipi asli Ecomely.