
Hidangan harian
Farci poitevin
Kobis, sorrel dan swiss chard yang dicincang bersama lemak babi, dibungkus dalam daun kobis dan direbus dalam kaldu.
Bahan-bahan
Bahan-bahan
Rempah & perasa
Maklumat pemakanan
298 kcal setiap hidangan
- Protein
- 19.5 g
- Karbohidrat
- 16.8 g
- termasuk gula
- 5 g
- Lemak
- 15.3 g
- termasuk lemak tepu
- 5.5 g
- Serat
- 7.3 g
Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.
Cara penyediaan
- Rebus kobis sebentar 5 min; simpan 6 helai daun besar yang utuh dan cincang selebihnya bersama swiss chard, sorrel dan leek.
- Campurkan dengan perut babi yang dicincang, roti yang direndam dan diperah, telur, bawang putih dan pasli; perasakan dengan garam dan lada hitam.
- Alaskan jaring (atau kain tuala dapur) dengan daun-daun besar, masukkan inti dan tutup menjadi bebola yang ketat.
- Rebus 2 j dalam kaldu yang mendidih perlahan; hidangkan panas dalam hirisan, atau sejuk pada hari berikutnya.
Idea lain
Resipi asli Ecomely.

Savoie
Perancis
Perancis
Burgundy
Perancis
Utara Perancis
Savoie
Barat Daya Perancis