Ecomely

Bahasa

Farci poitevin: foto hidangan
Foto ilustrasi: Nikoniste — Public domain, Wikimedia Commons
Hidangan harian

Farci poitevin

Kobis, sorrel dan swiss chard yang dicincang bersama lemak babi, dibungkus dalam daun kobis dan direbus dalam kaldu.

  • 2 j 40
  • 6 orang
  • Sederhana
  • Sederhana
  • Poitou

Sudah masak? Beri penilaian

Bahan-bahan

Bahan-bahan

Rempah & perasa

Maklumat pemakanan

298 kcal setiap hidangan

Protein
19.5 g
Karbohidrat
16.8 g
termasuk gula
5 g
Lemak
15.3 g
termasuk lemak tepu
5.5 g
Serat
7.3 g

Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.

Cara penyediaan

  1. Rebus kobis sebentar 5 min; simpan 6 helai daun besar yang utuh dan cincang selebihnya bersama swiss chard, sorrel dan leek.
  2. Campurkan dengan perut babi yang dicincang, roti yang direndam dan diperah, telur, bawang putih dan pasli; perasakan dengan garam dan lada hitam.
  3. Alaskan jaring (atau kain tuala dapur) dengan daun-daun besar, masukkan inti dan tutup menjadi bebola yang ketat.
  4. Rebus 2 j dalam kaldu yang mendidih perlahan; hidangkan panas dalam hirisan, atau sejuk pada hari berikutnya.

Idea lain

Resipi asli Ecomely.