Ecomely

Bahasa

Peha kambing panggang dengan kacang flageolet: foto hidangan
Foto ilustrasi: CNEcija12345 — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Daging

Peha kambing panggang dengan kacang flageolet

Panggang istimewa untuk perayaan, merah jambu di tengah, bersama kacang flageolet.

  • 1 j 15
  • 6 orang
  • Sederhana
  • Lebih mahal
  • Perancis

Sudah masak? Beri penilaian

Bahan-bahan

Bahan-bahan

Rempah & perasa

Maklumat pemakanan

462 kcal setiap hidangan

Protein
55.2 g
Karbohidrat
18.4 g
termasuk gula
0.9 g
Lemak
16.3 g
termasuk lemak tepu
7.4 g
Serat
10.8 g

Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.

Cara penyediaan

  1. Keluarkan peha kambing 1 jam sebelum masak. Panaskan ketuhar pada 210 °C.
  2. Cucuk dengan ulas bawang putih, sapu mentega, taburkan garam dan lada hitam.
  3. Panggang 15 minit setiap setengah kilogram (kira-kira 55 minit), sambil disiram dengan jusnya.
  4. Biarkan berehat 10 minit di bawah kerajang aluminium; panaskan kacang flageolet dalam jus panggang.

Idea lain

Resipi asli Ecomely.