Ecomely

Bahasa

Tomato berintikan daging: foto hidangan
Foto ilustrasi: Mina Biennier — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Daging

Tomato berintikan daging

Hidangan musim panas keluarga, dengan nasi yang masak dalam kuahnya.

  • 1 j 10
  • 4 orang
  • Sederhana
  • Sederhana
  • Perancis

Sudah masak? Beri penilaian

Simpan sebagai kegemaranTambah ke senarai barang dapur saya

Bahan-bahan

Bahan-bahan

Rempah & perasa

Maklumat pemakanan

532 kcal setiap hidangan

Protein
23 g
Karbohidrat
53.5 g
Lemak
23.1 g
termasuk lemak tepu
8.3 g
Serat
6.2 g

Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.

Cara penyediaan

  1. Potong penutup dan korek isi tomato; simpan isinya.
  2. Campurkan daging sosej, bawang besar, bawang putih, pasli dan serbuk roti.
  3. Isikan tomato, letakkan semula penutupnya.
  4. Letakkan nasi mentah dan isi tomato di dasar dulang, susun tomato di atasnya: 45 min pada 180 °C.

Idea lain

Gratin zukini45 min · 4 org · jimatZucchini berinti1 j · 4 orgKuiche zukini dan keju kambing50 min · 6 orgAyam jerk Jamaica55 min · 4 orgAyam piri-piri1 j · 4 orgGratin zucchini dengan bacon50 min · 4 orgZucchini gratin keju35 min · 4 org · jimatFlan zucchini50 min · 4 org · jimat

Resipi asli Ecomely.