Ecomely

Bahasa

Gratin sayur swiss chard: foto hidangan
Foto ilustrasi: MOs810 — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Vegetarian

Gratin sayur swiss chard

Batang dan daun swiss chard dalam sos béchamel yang dibakar keemasan.

  • 50 min
  • 4 orang
  • Sederhana
  • Jimat
  • Perancis

Sudah masak? Beri penilaian

Simpan sebagai kegemaranTambah ke senarai barang dapur saya

Bahan-bahan

Bahan-bahan

Rempah & perasa

Maklumat pemakanan

235 kcal setiap hidangan

Protein
11.3 g
Karbohidrat
12.2 g
termasuk gula
6.6 g
Lemak
15.2 g
Serat
2.5 g

Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.

Cara penyediaan

  1. Masak batang yang telah dipotong selama 10 minit, kemudian masak daunnya selama 3 minit.
  2. Sediakan sos béchamel.
  3. Gaul semuanya, tuang ke dalam loyang, taburkan keju Gruyère dan bakar selama 20 minit pada suhu 200 °C sehingga keemasan.

Idea lain

Gratin dauphinois1 j 35 · 4 org · jimatMac and cheese35 min · 4 org · jimatGratin zukini45 min · 4 org · jimatGratin kobis bunga45 min · 4 org · jimatKacang kuda dan sayur panggang50 min · 4 org · jimatPatatas bravas55 min · 4 org · jimatBebola lentil merah45 min · 4 orgTian provençal1 j 20 · 6 org · jimat

Resipi asli Ecomely.