Vegetarian
Tian provençal
Hirisan sayur-sayuran musim panas disusun berselang-seli dan dipanggang dengan minyak zaitun.
Bahan-bahan
Bahan-bahan
Rempah & perasa
Maklumat pemakanan
167 kcal setiap hidangan
- Protein
- 3.3 g
- Karbohidrat
- 8.5 g
- termasuk gula
- 7.7 g
- Lemak
- 12 g
- termasuk lemak tepu
- 1.9 g
- Serat
- 5.3 g
Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.
Cara penyediaan
- Layukan bawang besar yang dihiris nipis dan hamparkan di dasar loyang.
- Susun hirisan sayur secara berselang-seli, rapat-rapat.
- Renjiskan minyak, taburkan bawang putih, thyme, garam dan lada sulah.
- Panggang selama 1 jam pada suhu 180 °C.
Idea lain
Gratin zukini45 min · 4 org · jimatKubis bunga panggang utuh berempah1 j 05 · 4 org · jimatSup tomato panggang50 min · 4 org · jimatFattoush20 min · 4 org · jimatSup sejuk timun dan yogurt10 min · 4 org · jimatTomates à la provençale40 min · 4 org · jimatSalad betik muda (som tam)20 min · 4 org · jimatZukini goreng bawang putih dan selasih15 min · 4 org · jimat
Perancis
Lubnan
Provence
Thai
Resipi asli Ecomely.