Sarapan
Menemen
Telur hancur yang lembut bersama tomato dan lada benggala, sarapan pagi Turki.
Bahan-bahan
Bahan-bahan
Rempah & perasa
Ikut citarasa anda
Hidangan sampingan
Maklumat pemakanan
199 kcal setiap hidangan
- Protein
- 10.8 g
- Karbohidrat
- 4.5 g
- termasuk gula
- 4.2 g
- Lemak
- 14.5 g
- termasuk lemak tepu
- 3.1 g
- Serat
- 3 g
Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.
Cara penyediaan
- Layukan lada benggala dalam minyak selama 5 minit.
- Masukkan tomato parut, masak selama 5 minit.
- Masukkan telur yang dipukul dan kacau perlahan-lahan sehingga lembut berkrim.
Idea lain
Itali
Asia
Timur Tengah
Sepanyol
Jepun
Resipi asli Ecomely.