Ecomely

Bahasa

Taco ikan: foto hidangan
Foto ilustrasi: Larry Miller — CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons
Ikan

Taco ikan

Ikan berempah yang dibakar, kubis rangup dan sos krim-limau nipis dalam tortilla jagung.

  • 30 min
  • 4 orang
  • Mudah
  • Sederhana
  • Mexico

Sudah masak? Beri penilaian

Simpan sebagai kegemaranTambah ke senarai barang dapur saya

Bahan-bahan

Bahan-bahan

Rempah & perasa

Maklumat pemakanan

468 kcal setiap hidangan

Protein
29.8 g
Karbohidrat
31.9 g
termasuk gula
5 g
Lemak
23.1 g
termasuk lemak tepu
9.9 g

Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.

Cara penyediaan

  1. Salutkan ikan dengan rempah dan bakar selama 3 minit setiap bahagian, kemudian carik-carik.
  2. Campurkan krim dengan jus satu biji limau nipis.
  3. Isikan tortilla yang panas dengan kubis, ikan, alpukat, sos dan daun ketumbar.

Idea lain

Kupang marinière30 min · 4 orgSalad niçoise30 min · 4 orgCeviche ikan20 min · 4 orgTartare salmon avokado15 min · 4 orgSardin bakar dan salad tomato18 min · 4 orgSalad nasi campur30 min · 4 orgFillet ikan rouget gaya Provençale30 min · 4 orgIkan mentah gaya Tahiti20 min · 4 org

Resipi asli Ecomely.