Stik tuna gaya Sicily

Foto ilustrasi: eric molina from San Francisco, United States — CC BY 2.0, Wikimedia Commons

Ikan

Stik tuna gaya Sicily

Tuna dijirus panas, dengan sos tomato berkaper, buah zaitun dan kismis.

25 min
4 orang
Mudah
Sederhana
Itali

Sudah masak? Beri penilaian

Simpan sebagai kegemaran Tambah ke senarai barang dapur saya

Bahan-bahan

Rempah & perasa

1 ulas Bawang putih
Oregano
Garam

Maklumat pemakanan

395 kcal setiap hidangan

Protein: 37.2 g
Karbohidrat: 7.8 g
termasuk gula: 7.2 g
Lemak: 23.5 g
termasuk lemak tepu: 4.1 g
Serat: 1.9 g

Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.

Cara penyediaan

Reneh tomato, bawang putih, kaper, buah zaitun dan kismis selama 8 minit.
Panggang tuna sebentar selama 1 hingga 2 minit setiap sisi.
Curahkan sos dan taburkan oregano.

Idea lain

Pasta salmon20 min · 4 org Pasta tuna tomato20 min · 4 org Salmon bakar25 min · 4 org Ikan kod dengan sos lemon25 min · 4 org Kupang marinière30 min · 4 org Udang bawang putih dan pasli15 min · 4 org Ikan bersalut tepung roti buatan sendiri25 min · 4 org Kari ikan santan25 min · 4 org