Ecomely

Taal

Gemarineerde kippenspiesjes: foto van het gerecht
Illustratiefoto: Benoît Prieur — CC0, Wikimedia Commons
Vlees

Gemarineerde kippenspiesjes

Gemarineerd met citroen en kruiden, voor de barbecue of de oven.

  • 35 min
  • 6 personen
  • Makkelijk
  • Gemiddeld

Gemaakt? Geef je beoordeling

Opslaan als favorietToevoegen aan mijn boodschappenlijst

Ingrediënten

Ingrediënten

Kruiden & smaakmakers

Erbij

Voedingswaarde

310 kcal per portie

Eiwitten
32,3 g
Koolhydraten
5,9 g
waarvan suikers
4,3 g
Vetten
15,8 g
waarvan verzadigd
2,7 g
Vezels
2,4 g

Schatting van Ecomely, berekend uit de ingrediënten met de Ciqual-tabel van ANSES, zonder bijgerechten en wat je naar smaak toevoegt.

Bereiding

  1. Snijd de kip in blokjes en laat 1 uur marineren met de olie, de citroen, de knoflook en de kruiden.
  2. Rijg aan spiesen, afwisselend met paprika en ui.
  3. Gril 12 tot 15 min op de barbecue of onder de grill en draai ze regelmatig om.

Meer ideeën

Mosselen met friet30 min · 4 pers.Kip tikka-spiesjes30 min · 4 pers.Souvlaki en pitabroodjes32 min · 4 pers.Salade met kip, avocado en mango30 min · 4 pers.Lamsspiesjes met munt25 min · 4 pers.Tagliata van rundvlees met rucola en parmezaan18 min · 4 pers.Gegrilde kip met chimichurri30 min · 4 pers.Thaise salade met rundvlees26 min · 4 pers.

Origineel recept van Ecomely.