Quiche met tonijn en tomaat

Illustratiefoto: Saaleha Bamjee from Johannesburg, South africa — CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons

Vis

Quiche met tonijn en tomaat

Een quiche uit de voorraadkast: tonijn, tomaten, mosterd en kaas.

45 min
6 personen
Gemiddeld
Gemiddeld

Gemaakt? Geef je beoordeling

Opslaan als favoriet Toevoegen aan mijn boodschappenlijst

Ingrediënten

Kruiden & smaakmakers

Zout
Peper

Voedingswaarde

400 kcal per portie

Eiwitten: 23,3 g
Koolhydraten: 19,8 g
waarvan suikers: 3,7 g
Vetten: 24,6 g
waarvan verzadigd: 15,1 g

Schatting van Ecomely, berekend uit de ingrediënten met de Ciqual-tabel van ANSES, zonder bijgerechten en wat je naar smaak toevoegt.

Bereiding

Besmeer het deeg met mosterd.
Verdeel de tonijn en de tomaten in plakjes erover.
Giet de losgeklopte eieren met de room en de kaas erover.
Bak 35 min op 180 °C.

Meer ideeën

Gratin dauphinois1 u 35 · 4 pers. · voordelig Pastagratin met ham35 min · 4 pers.Courgettegratin45 min · 4 pers. · voordelig Bloemkoolgratin45 min · 4 pers. · voordelig Geroosterde kikkererwten met groenten50 min · 4 pers. · voordelig Preigratin met ham50 min · 4 pers.Balletjes van rode linzen45 min · 4 pers.Kippenpoten uit de oven met citroen en tijm1 u · 4 pers.