Ecomely

Język

Arroz con pollo: zdjęcie dania
Zdjęcie poglądowe: Kobako — CC BY-SA 2.5, Wikimedia Commons
Makarony i ryż

Arroz con pollo

Latynoamerykański ryż z kurczakiem, szafranem, papryką i zielonym groszkiem.

  • 55 min
  • 4 osoby
  • Średnie
  • Umiarkowane
  • latynoamerykańska

Oceń przepis po ugotowaniu

Zapisz w ulubionychDodaj do listy zakupów

Składniki

Składniki

Przyprawy

Wartości odżywcze

657 kcal na porcję

Białko
37,8 g
Węglowodany
68,1 g
w tym cukry
6,1 g
Tłuszcz
24,2 g
w tym nasycone kwasy tłuszczowe
6,9 g
Błonnik
5,8 g

Szacunek Ecomely obliczony na podstawie składników i tabeli Ciqual agencji ANSES, bez dodatków i przypraw do smaku.

Przygotowanie

  1. Zrumień kurczaka, dodaj cebulę, paprykę, czosnek i pomidory.
  2. Dodaj ryż, przyprawy i bulion.
  3. Przykryj i gotuj 20 min, groszek dodaj 5 min przed końcem.
  4. Posyp kolendrą.

Inne pomysły

Lasagne1 godz. 15 min · 4 os.Makaron boloński45 min · 4 os.Hachis parmentier1 godz. · 4 os.Pieczony kurczak1 godz. 30 min · 4 os.Kuskus1 godz. 30 min · 6 os.Pieczeń wieprzowa z ziemniakami1 godz. 30 min · 6 os.Klopsiki wołowe w sosie pomidorowym50 min · 4 os.Ryż z kurczakiem i warzywami45 min · 4 os.

Oryginalny przepis Ecomely.