Kalmary po rzymsku

Zdjęcie poglądowe: Juan Emilio Prades Bel — CC BY 4.0, Wikimedia Commons

Przekąski

Kalmary po rzymsku

Krążki kalmarów w lekkim cieście, z cytryną i sosem aioli.

25 min
4 osoby
Łatwe
Tanie
hiszpańska

Oceń przepis po ugotowaniu

Zapisz w ulubionych Dodaj do listy zakupów

Składniki

Przyprawy

Sól

Według uznania

Aioli

Wartości odżywcze

464 kcal na porcję

Białko: 26,8 g
Węglowodany: 29,2 g
w tym cukry: 0,9 g
Tłuszcz: 25,2 g
Błonnik: 1,3 g

Szacunek Ecomely obliczony na podstawie składników i tabeli Ciqual agencji ANSES, bez dodatków i przypraw do smaku.

Przygotowanie

Wymieszaj mąkę, wodę gazowaną i sól.
Osusz kalmary i zanurz je w cieście.
Smaż 2–3 min w temperaturze 180 °C, odsącz.
Podawaj z cytryną i aioli.

Inne pomysły

Przekąski na spotkanie15 min · 6 os. · budżetowe Makaron z tuńczykiem i pomidorami20 min · 4 os.Hummus10 min · 6 os. · budżetowe Tapenada10 min · 4 os. · budżetowe Tzatziki10 min · 4 os. · budżetowe Quesadillas20 min · 4 os. · budżetowe Hummus buraczany10 min · 4 os. · budżetowe Filety z mintaja w sosie cytrynowo-kaparowym15 min · 4 os.