Ecomely

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Chateaubriand: ilustracja przepisu
Mięsa

Chateaubriand

Pièce maîtresse de la cuisine française classique : un cœur de filet de bœuf rôti entier, très tendre, servi saignant ou rosé avec une sauce béarnaise. Idéal pour les grandes occasions.

  • 40 min
  • 4 osoby
  • Średnie
  • Droższe

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Składniki

Składniki

Sauce béarnaise

Przyprawy

Według uznania

Do podania

Wartości odżywcze

710 kcal na porcję

Białko
45,7 g
Węglowodany
2,6 g
w tym cukry
0,7 g
Tłuszcz
57,3 g
w tym nasycone kwasy tłuszczowe
22,7 g
Błonnik
0,5 g

Szacunek Ecomely obliczony na podstawie składników i tabeli Ciqual agencji ANSES, bez dodatków i przypraw do smaku.

Przygotowanie

  1. Sors le filet du réfrigérateur 30 minutes avant la cuisson et préchauffe le four à 220 °C.
  2. Assaisonne généreusement la pièce de sel et de poivre, puis saisis-la dans l'huile très chaude à la poêle 2 minutes sur chaque face jusqu'à obtenir une belle croûte.
  3. Badigeonne le dessus de moutarde, parsème d'échalote et de thym, puis enfourne 12 à 15 minutes pour une cuisson saignante (sonde à 48 °C à cœur).
  4. Laisse reposer la viande 10 minutes sous une feuille de papier aluminium avant de la trancher en tranches épaisses.
  5. Pour la béarnaise, réduis le vinaigre avec l'échalote et l'estragon, puis fouette-le avec les jaunes au bain-marie jusqu'à ce qu'il épaississe.
  6. Incorpore petit à petit le beurre clarifié tiède en fouettant, puis rectifie le sel et ajoute l'estragon frais.
  7. Fais revenir les pommes de terre cuites à l'eau dans le beurre et le persil, puis sers le tout avec la sauce.

Warianty i porady

Version individuelle. Coupe le filet en quatre parts et cuis-les à la poêle 3 minutes par face pour des portions plus rapides.

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Oryginalny przepis Ecomely.