Ecomely

Język

Chirashi z łososiem: zdjęcie dania
Zdjęcie poglądowe: Arashiyama — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
Ryby

Chirashi z łososiem

Miska ryżu ze słodkim octem, przykryta plastrami łososia, awokado i sezamem.

  • 35 min
  • 4 osoby
  • Łatwe
  • Droższe
  • japońska

Oceń przepis po ugotowaniu

Zapisz w ulubionychDodaj do listy zakupów

Składniki

Składniki

Przyprawy

Wartości odżywcze

566 kcal na porcję

Białko
27,8 g
Węglowodany
66,2 g
w tym cukry
7,4 g
Tłuszcz
20,3 g
w tym nasycone kwasy tłuszczowe
3,9 g
Błonnik
2,3 g

Szacunek Ecomely obliczony na podstawie składników i tabeli Ciqual agencji ANSES, bez dodatków i przypraw do smaku.

Przygotowanie

  1. Ugotuj ryż i dopraw octem, cukrem i solą.
  2. Pokrój łososia w cienkie plastry.
  3. Ułóż na ryżu razem z awokado, ogórkiem, sezamem i imbirem.

Inne pomysły

Makaron carbonara20 min · 4 os.Risotto z grzybami35 min · 4 os.Zapiekanka makaronowa z szynką35 min · 4 os.Makaron z pesto20 min · 4 os.Makaron z łososiem20 min · 4 os.One pot pasta z pomidorami i mozzarellą20 min · 4 os.Makaron z tuńczykiem i pomidorami20 min · 4 os.Makaron z cukinią i fetą25 min · 4 os.

Oryginalny przepis Ecomely.