Ecomely

Język

Smażone przegrzebki z duszonymi porami: zdjęcie dania
Zdjęcie poglądowe: Havang(nl) — Public domain, Wikimedia Commons
Ryby

Smażone przegrzebki z duszonymi porami

Obsmażone, perłowe przegrzebki na podusze z miękkich porów w śmietanie.

  • 35 min
  • 4 osoby
  • Łatwe
  • Droższe

Oceń przepis po ugotowaniu

Składniki

Składniki

Przyprawy

Wartości odżywcze

307 kcal na porcję

Białko
24,3 g
Węglowodany
8 g
w tym cukry
4,6 g
Tłuszcz
19 g
w tym nasycone kwasy tłuszczowe
12,1 g

Szacunek Ecomely obliczony na podstawie składników i tabeli Ciqual agencji ANSES, bez dodatków i przypraw do smaku.

Przygotowanie

  1. Duś pokrojone pory na połowie masła przez 15 min, dodaj śmietanę.
  2. Osusz przegrzebki i smaż je po 1 min 30 z każdej strony na spienionym maśle.
  3. Podawaj na porach, posypane fleur de sel.

Inne pomysły

Oryginalny przepis Ecomely.