Fasolada

Zdjęcie poglądowe: Gordon Joly — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons

Zupy

Fasolada

Grecka zupa narodowa: biała fasola, pomidory, marchew, seler i oliwa z oliwek.

1 godz. 15 min
4 osoby
Średnie
Tanie
grecka

Oceń przepis po ugotowaniu

Zapisz w ulubionych Dodaj do listy zakupów

Składniki

Przyprawy

Liść laurowy
Oregano
Sól

Wartości odżywcze

441 kcal na porcję

Białko: 15,1 g
Węglowodany: 31,3 g
w tym cukry: 8,7 g
Tłuszcz: 24,5 g
Błonnik: 18 g

Szacunek Ecomely obliczony na podstawie składników i tabeli Ciqual agencji ANSES, bez dodatków i przypraw do smaku.

Przygotowanie

Podsmaż warzywa pokrojone w kostkę na oliwie.
Dodaj pomidory, fasolę, liść laurowy i 1 l wody.
Gotuj na małym ogniu 45 min.

Inne pomysły

Zupa jarzynowa45 min · 4 os. · budżetowe Zapiekanka z kalafiora45 min · 4 os. · budżetowe Zupa porowa z ziemniakami45 min · 4 os. · budżetowe Krem z batatów na mleku kokosowym40 min · 4 os. · budżetowe Dal z czerwonej soczewicy i batatów35 min · 4 os. · budżetowe Krem z brokułów30 min · 4 os. · budżetowe Turecka zupa z czerwonej soczewicy35 min · 4 os. · budżetowe Krem z kalafiora z curry35 min · 4 os. · budżetowe