Zdjęcie poglądowe: Krista — CC BY 2.0, Wikimedia Commons

Przekąski

Muhammara

Pieczone papryki, orzechy włoskie i melasa z granatu (lub miód z cytryną): syryjska pasta do smarowania.

10 min
4 osoby
Łatwe
Umiarkowane
syryjska

Oceń przepis po ugotowaniu

Zapisz w ulubionych Dodaj do listy zakupów

Składniki

Składniki

Przyprawy

1 ząbek Czosnek
1 łyżeczka Kmin rzymski
Chili
Sól

Wartości odżywcze

308 kcal na porcję

Białko: 4,8 g
Węglowodany: 16 g
w tym cukry: 9,4 g
Tłuszcz: 24,2 g
w tym nasycone kwasy tłuszczowe: 3 g
Błonnik: 3,5 g

Szacunek Ecomely obliczony na podstawie składników i tabeli Ciqual agencji ANSES, bez dodatków i przypraw do smaku.

Przygotowanie

Odsącz paprykę.
Zmiksuj wszystkie składniki na gęstą pastę.
Podawaj z odrobiną oliwy i chlebem pita.

Inne pomysły

Omlet10 min · 2 os. · budżetowe Makaron z pesto20 min · 4 os.One pot pasta z pomidorami i mozzarellą20 min · 4 os.Makaron z cukinią i fetą25 min · 4 os.Kluski gnocchi smażone w sosie pomidorowym20 min · 4 os.Tagliatelle z pieczarkami25 min · 4 os. · budżetowe Smażony makaron z warzywami25 min · 4 os. · budżetowe Tabbouleh20 min · 6 os. · budżetowe

Oryginalny przepis Ecomely.