Ecomely

Język

Makaron z dynią, masłem i szałwią: zdjęcie dania
Zdjęcie poglądowe: Karen and Brad Emerson — CC BY 2.0, Wikimedia Commons
Makarony i ryż

Makaron z dynią, masłem i szałwią

Kremowy sos z pieczonej dyni, brązowego masła i szałwii.

  • 40 min
  • 4 osoby
  • Średnie
  • Umiarkowane

Oceń przepis po ugotowaniu

Składniki

Składniki

Przyprawy

Wartości odżywcze

508 kcal na porcję

Białko
17 g
Węglowodany
74 g
w tym cukry
5,5 g
Tłuszcz
14,1 g
w tym nasycone kwasy tłuszczowe
8,5 g
Błonnik
6 g

Szacunek Ecomely obliczony na podstawie składników i tabeli Ciqual agencji ANSES, bez dodatków i przypraw do smaku.

Przygotowanie

  1. Gotuj dynię pokrojoną w kostkę 15 min w wodzie, potem zmiksuj z odrobiną wody z gotowania.
  2. Rozgrzewaj masło z szałwią, aż zacznie pachnieć orzechami.
  3. Wymieszaj makaron, krem z dyni, masło i parmezan.

Inne pomysły

Oryginalny przepis Ecomely.