
Wegetariańskie
Risotto z groszkiem i miętą
Wiosenne risotto z groszkiem, miętą i cytryną.
Składniki
Składniki
Przyprawy
Wartości odżywcze
462 kcal na porcję
- Białko
- 14,2 g
- Węglowodany
- 66,6 g
- w tym cukry
- 3,3 g
- Tłuszcz
- 12,1 g
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe
- 7,5 g
- Błonnik
- 5,8 g
Szacunek Ecomely obliczony na podstawie składników i tabeli Ciqual agencji ANSES, bez dodatków i przypraw do smaku.
Przygotowanie
- Zeszklij ryż z szalotką, zalej winem.
- Dolewaj bulion chochlą po chochli przez 18 min, w połowie gotowania dodaj groszek.
- Na koniec dodaj masło, parmezan, skórkę z cytryny i miętę.
Inne pomysły
Omlet10 min · 2 os. · budżetoweRisotto z grzybami35 min · 4 os.Szakszuka35 min · 4 os. · budżetoweMakaron z pesto20 min · 4 os.One pot pasta z pomidorami i mozzarellą20 min · 4 os.Makaron z cukinią i fetą25 min · 4 os.Kluski gnocchi smażone w sosie pomidorowym20 min · 4 os.Tagliatelle z pieczarkami25 min · 4 os. · budżetowe
Oryginalny przepis Ecomely.


włoska
maghrebska
włoska
włoska
włoska