Ecomely

Język

Pieczeń wołowa z pieczonymi warzywami: zdjęcie dania
Zdjęcie poglądowe: Arnaud 25 — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Mięsa

Pieczeń wołowa z pieczonymi warzywami

Krwista pieczeń z karmelizowanymi warzywami: niedzielny obiad.

  • 1 godz.
  • 6 osób
  • Średnie
  • Droższe

Oceń przepis po ugotowaniu

Składniki

Składniki

Przyprawy

Wartości odżywcze

449 kcal na porcję

Białko
46,3 g
Węglowodany
24,4 g
w tym cukry
6,4 g
Tłuszcz
17,2 g
w tym nasycone kwasy tłuszczowe
5,3 g
Błonnik
4,4 g

Szacunek Ecomely obliczony na podstawie składników i tabeli Ciqual agencji ANSES, bez dodatków i przypraw do smaku.

Przygotowanie

  1. Wyjmij mięso 1 h wcześniej; nagrzej piekarnik do 220 °C.
  2. Włóż pokrojone warzywa do naczynia z oliwą, czosnkiem i rozmarynem; piecz 15 min.
  3. Obsmaż pieczeń na patelni i połóż na warzywach.
  4. Piecz 15 min na każde 500 g, jeśli chcesz krwistą, potem odstaw na 10 min pod folią aluminiową.

Inne pomysły

Oryginalny przepis Ecomely.