
Mięsa
Pieczeń wołowa z pieczonymi warzywami
Krwista pieczeń z karmelizowanymi warzywami: niedzielny obiad.
Składniki
Składniki
Przyprawy
Wartości odżywcze
449 kcal na porcję
- Białko
- 46,3 g
- Węglowodany
- 24,4 g
- w tym cukry
- 6,4 g
- Tłuszcz
- 17,2 g
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe
- 5,3 g
- Błonnik
- 4,4 g
Szacunek Ecomely obliczony na podstawie składników i tabeli Ciqual agencji ANSES, bez dodatków i przypraw do smaku.
Przygotowanie
- Wyjmij mięso 1 h wcześniej; nagrzej piekarnik do 220 °C.
- Włóż pokrojone warzywa do naczynia z oliwą, czosnkiem i rozmarynem; piecz 15 min.
- Obsmaż pieczeń na patelni i połóż na warzywach.
- Piecz 15 min na każde 500 g, jeśli chcesz krwistą, potem odstaw na 10 min pod folią aluminiową.
Inne pomysły
Hachis parmentier1 godz. · 4 os.Pieczony kurczak1 godz. 30 min · 4 os.Pieczeń wieprzowa z ziemniakami1 godz. 30 min · 6 os.Parmentier z batatów55 min · 4 os.Pomidory faszerowane1 godz. 10 min · 4 os.Tartiflette1 godz. · 4 os.Udziec jagnięcy z fasolą flageolet1 godz. 15 min · 6 os.Gougères z serem45 min · 25 os.
Oryginalny przepis Ecomely.

francuska
francuska

francuska
sabaudzka
francuska
burgundzka