Ecomely

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Butter chicken: foto do prato
Foto ilustrativa: Joshua — CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons
Carnes

Butter chicken

Frango marinado em um molho de tomate cremoso e suave, o curry indiano mais amado.

  • 50 min
  • 4 pessoas
  • Médio
  • Médio
  • indiana

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Ingredientes

Ingredientes

Especiarias & temperos

Se quiser

Para acompanhar

Informação nutricional

448 kcal por porção

Proteínas
39,5 g
Carboidratos
8,3 g
dos quais açúcares
6,4 g
Gorduras
27,1 g
das quais saturadas
17,3 g
Fibras
3 g

Estimativa da Ecomely calculada a partir dos ingredientes com a tabela Ciqual da ANSES, sem acompanhamentos nem o que se coloca a gosto.

Modo de preparo

  1. Corte o frango em pedaços e misture com o iogurte, metade das especiarias e sal; deixe descansar 15 min.
  2. Refogue a cebola fatiada na manteiga, junte o alho, o gengibre e o restante das especiarias por 1 min.
  3. Acrescente os tomates e deixe cozinhar até apurar por 10 min, depois bata no mixer se quiser um molho liso.
  4. Doure o frango à parte em uma frigideira quente e depois coloque-o no molho.
  5. Despeje o creme de leite, deixe cozinhar em fogo baixo por 10 min e sirva com arroz e coentro.

Variações e dicas

Versão vegetariana. Substitua o frango por grão-de-bico e cubos de paneer ou tofu.

Outras ideias

Receita original Ecomely.