Pão integral caseiro

Foto ilustrativa: Bryan Alexander — CC BY 2.0, Wikimedia Commons

Molhos & bases

Pão integral caseiro

Pão de forma com farinha integral e sementes, na máquina ou no forno.

1 h
10 pessoas
Elaborado
Econômico

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Ingredientes

Especiarias & temperos

10 g Sal
1 c. de sopa Mel

Informação nutricional

213 kcal por porção

Proteínas: 7 g
Carboidratos: 36,4 g
dos quais açúcares: 2,6 g
Gorduras: 3,5 g
Fibras: 3,2 g

Estimativa da Ecomely calculada a partir dos ingredientes com a tabela Ciqual da ANSES, sem acompanhamentos nem o que se coloca a gosto.

Modo de preparo

Sove tudo por 10 min e deixe crescer por 1 h 30.
Modele, coloque em uma forma de bolo inglês e deixe crescer por 45 min.
Asse por 40 min a 210 °C.

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