
Poissons
Aasiaq (galette de thon)
Une galette de thon émietté mêlé à du pain trempé, de l'œuf et de l'oignon, dorée à la poêle. Simple et nourrissante, elle se mange chaude ou froide, en sandwich ou avec une salade.
Ingrédients
Ingrédients
Épices & assaisonnement
Selon tes envies
À côté
Préparation
- Trempe le pain de mie dans le lait pendant 5 minutes, puis écrase-le avec une fourchette.
- Émince finement l'oignon et fais-le revenir 5 minutes à la poêle avec un peu d'huile.
- Dans un saladier, émiette le thon et mélange-le au pain, à l'oignon, aux œufs battus, au persil, au sel et au poivre.
- Forme quatre galettes épaisses d'environ 2 cm avec les mains.
- Fais chauffer un peu d'huile à la poêle et cuis les galettes 4 à 5 minutes de chaque côté, jusqu'à être bien dorées.
- Sers chaud avec la salade verte.
Variantes et astuces
Au four. Dispose les galettes sur une plaque huilée et cuis-les 15 minutes à 200 °C.
Il te manque quelque chose ?
Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.
- Pas de thon au naturel égoutté ?
- Saumon — Saumon (en boîte ou frais selon la recette) remplace le thon.
- Maquereau — Maquereau (en boîte ou frais selon la recette) remplace le thon.
- Pas de lait ?
- Crème fraîche — Un peu de crème allongée d’eau (moitié-moitié) remplace le lait.
- Pas de gros oignon ?
- Échalote — Échalote remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
- Oignon vert (cébette) — Oignon vert (cébette) remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
- Pas de persil haché ?
- Herbes de Provence — Tes herbes (herbes de provence) remplacent celles de la recette : le goût change un peu.
- Basilic — Tes herbes (basilic) remplacent celles de la recette : le goût change un peu.
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Recette originale Ecomely.

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