
Plats du quotidien
Ambuyat au poisson (ambuyat ikan)
L'ambuyat est une bouillie translucide et élastique faite d'amidon de sagou, plat national du Brunei qui se mange roulée à la fourchette dans une sauce piquante. Ici, il accompagne un poisson mijoté au tamarin et au piment.
Ingrédients
Ingrédients
Ambuyat
Sauce tamarin
Épices & assaisonnement
Selon tes envies
À côté
Valeurs nutritionnelles
1 059 kcal par part
- Protéines
- 53,7 g
- Glucides
- 187,1 g
- dont sucres
- 19,7 g
- Lipides
- 6,9 g
- Fibres
- 10,3 g
Estimation d’Ecomely à partir des ingrédients et de la table Ciqual de l’Anses, sans les accompagnements ni ce qui se met au goût.
Préparation
- Délaye la farine de sagou dans un peu d'eau froide pour obtenir une pâte lisse et sans grumeaux.
- Verse la pâte dans l'eau bouillante en remuant sans arrêt, jusqu'à obtenir une bouillie translucide et élastique (environ 5 minutes). Réserve-la au chaud.
- Pour la sauce, fais dissoudre la pâte de tamarin dans 300 ml d'eau, puis passe-la au tamis.
- Fais revenir l'oignon émincé, l'ail et le gingembre dans l'huile jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
- Ajoute le jus de tamarin, le piment coupé, la sauce soja, le sucre et le sel, puis laisse frémir 5 minutes.
- Plonge les filets de poisson dans la sauce et laisse-les cuire à feu doux 10 à 12 minutes, jusqu'à ce que la chair se défasse.
- Dresse l'ambuyat dans un bol et sers-le avec le poisson en sauce, en roulant la bouillie à la fourchette ou aux baguettes.
Variantes et astuces
Sans poisson. Remplace le poisson par des tofus fermes coupés en dés, qui absorbent bien la sauce tamarin.
Il te manque quelque chose ?
Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.
- Pas de filets de poisson blanc (thon ou tilapia) ?
- Saumon — Ton saumon remplace le poisson blanc de la recette.
- Tilapia — Ton tilapia remplace le poisson blanc de la recette.
- Pas de pâte de tamarin ?
- Riz — Riz remplace les pâtes comme base du plat.
- Semoule — Semoule remplace les pâtes comme base du plat.
- Pas de oignons ?
- Échalote — Échalote remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
- Oignon vert (cébette) — Oignon vert (cébette) remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
- Pas de gousses d'ail ?
- Échalote — Un peu d’échalote ou d’oignon apporte le fond de goût de l’ail (plus doux).
- Oignon — Un peu d’échalote ou d’oignon apporte le fond de goût de l’ail (plus doux).
- Pas de gingembre râpé ?
- Galanga — Galanga remplace le gingembre frais (ou ½ c. à café de gingembre en poudre).
- Curcuma — Curcuma remplace le gingembre frais (ou ½ c. à café de gingembre en poudre).
- Pas de huile végétale ?
- Beurre — Cuis au beurre (à feu moyen, il brûle plus vite que l’huile).
- Margarine — Cuis au margarine (à feu moyen, il brûle plus vite que l’huile).
Dans l’app, Zély adapte chaque recette à ton pays et à tes régimes : végétarien, sans lactose, sans gluten, sans porc…
D’autres idées
Ambuyat sec aux crevettes (ambuyat udang)45 min · 4 pers.Gulai pucuk ubi (curry de feuilles de manioc)1 h 10 · 4 pers.Ayam kicap pedas (poulet piquant sauce soja)50 min · 4 pers.Bihun sup (soupe de vermicelle de riz)55 min · 4 pers.Gulai paku (curry de fougères)50 min · 4 pers.Ikan masak asam (poisson à la tamarin)40 min · 4 pers.Ikan masin goreng (poisson salé frit)25 min · 4 pers.Kerang masak lemak (coques au lait de coco)40 min · 4 pers. · économique
Recette originale Ecomely.

Brunei
Brunei
Brunei
Brunei
Brunei
Brunei
Brunei
Brunei