Ecomely

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Bibeleskaes : photo du plat
Photo d’illustration : Gokimines — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Plats du quotidien

Bibeleskaes

Fromage blanc battu aux fines herbes, à l’échalote et au raifort, avec des pommes de terre sautées : le repas alsacien du soir.

  • 40 min
  • 4 personnes
  • Moyen
  • Économique
  • alsacienne

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Ingrédients

Ingrédients

Épices & assaisonnement

Selon tes envies

Valeurs nutritionnelles

385 kcal par part

Protéines
16,8 g
Glucides
47,1 g
dont sucres
7,4 g
Lipides
12,3 g
dont acides gras saturés
8 g

Estimation d’Ecomely à partir des ingrédients et de la table Ciqual de l’Anses, sans les accompagnements ni ce qui se met au goût.

Préparation

  1. Fais cuire les pommes de terre en robe des champs, puis fais-les sauter en rondelles.
  2. Bats le fromage blanc avec la crème, l’échalote, l’ail, le raifort et les herbes hachées ; sale et poivre.
  3. Si tu en as, fais dorer le lard en lardons.
  4. Sers le fromage blanc bien frais avec les pommes de terre chaudes et le lard.

Il te manque quelque chose ?

Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.

Pas de fromage blanc ?
Yaourt nature — Ton yaourt nature remplace le fromage blanc.
Skyr — Ton skyr remplace le fromage blanc.
Pas de crème fraîche ?
Lait — Remplace la crème par du lait (avec une noisette de beurre si tu en as) : la sauce sera un peu plus légère.
Yaourt nature — Ton yaourt nature remplace la crème hors du feu (ajoute-le à la fin, sans faire bouillir).
Pas de pommes de terre ?
Patate douce — Patate douce remplace la pomme de terre (en purée, en frites ou dans un ragoût) : goût plus doux, même cuisson à peu près.
Igname — Igname remplace la pomme de terre (en purée, en frites ou dans un ragoût) : goût plus doux, même cuisson à peu près.
Pas de échalote ?
Oignon — Un petit oignon (ou le blanc d’un oignon vert) remplace l’échalote.
Oignon vert (cébette) — Un petit oignon (ou le blanc d’un oignon vert) remplace l’échalote.

Dans l’app, Zély adapte chaque recette à ton pays et à tes régimes : végétarien, sans lactose, sans gluten, sans porc…

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Recette originale Ecomely.