
Plats du quotidien
Bibeleskaes
Fromage blanc battu aux fines herbes, à l’échalote et au raifort, avec des pommes de terre sautées : le repas alsacien du soir.
Ingrédients
Ingrédients
Épices & assaisonnement
Selon tes envies
Valeurs nutritionnelles
385 kcal par part
- Protéines
- 16,8 g
- Glucides
- 47,1 g
- dont sucres
- 7,4 g
- Lipides
- 12,3 g
- dont acides gras saturés
- 8 g
Estimation d’Ecomely à partir des ingrédients et de la table Ciqual de l’Anses, sans les accompagnements ni ce qui se met au goût.
Préparation
- Fais cuire les pommes de terre en robe des champs, puis fais-les sauter en rondelles.
- Bats le fromage blanc avec la crème, l’échalote, l’ail, le raifort et les herbes hachées ; sale et poivre.
- Si tu en as, fais dorer le lard en lardons.
- Sers le fromage blanc bien frais avec les pommes de terre chaudes et le lard.
Il te manque quelque chose ?
Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.
- Pas de fromage blanc ?
- Yaourt nature — Ton yaourt nature remplace le fromage blanc.
- Skyr — Ton skyr remplace le fromage blanc.
- Pas de crème fraîche ?
- Lait — Remplace la crème par du lait (avec une noisette de beurre si tu en as) : la sauce sera un peu plus légère.
- Yaourt nature — Ton yaourt nature remplace la crème hors du feu (ajoute-le à la fin, sans faire bouillir).
- Pas de pommes de terre ?
- Patate douce — Patate douce remplace la pomme de terre (en purée, en frites ou dans un ragoût) : goût plus doux, même cuisson à peu près.
- Igname — Igname remplace la pomme de terre (en purée, en frites ou dans un ragoût) : goût plus doux, même cuisson à peu près.
- Pas de échalote ?
- Oignon — Un petit oignon (ou le blanc d’un oignon vert) remplace l’échalote.
- Oignon vert (cébette) — Un petit oignon (ou le blanc d’un oignon vert) remplace l’échalote.
Dans l’app, Zély adapte chaque recette à ton pays et à tes régimes : végétarien, sans lactose, sans gluten, sans porc…
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Recette originale Ecomely.

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