
Desserts
Compote de fraises (kompot od jagodi)
Une compote légère et parfumée à la vanille, dans laquelle les fraises gardent un peu de leur texture. Elle se déguste nature, sur des yaourts ou des crêpes.
Ingrédients
Valeurs nutritionnelles
117 kcal par part
- Protéines
- 0,8 g
- Glucides
- 22,8 g
- dont sucres
- 22,1 g
- Lipides
- 0,6 g
- Fibres
- 4,8 g
Estimation d’Ecomely à partir des ingrédients et de la table Ciqual de l’Anses, sans les accompagnements ni ce qui se met au goût.
Préparation
- Lave les fraises, équeute-les et coupe-les en deux ou en quatre selon leur taille.
- Dans une casserole, fais chauffer l'eau avec le sucre jusqu'à dissolution.
- Ajoute les fraises et le jus de citron, puis laisse frémir à feu doux 10 minutes.
- Ajoute la vanille et écrase légèrement une partie des fraises pour épaissir la compote.
- Laisse refroidir complètement avant de mettre au réfrigérateur.
- Sers froid, nature ou avec du yaourt.
Variantes et astuces
Version en confiture. Prolonge la cuisson de 10 minutes pour obtenir une texture plus épaisse, à conserver en pot.
Il te manque quelque chose ?
Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.
- Pas de fraises ?
- Fruits rouges — Tes fruits (fruits rouges) remplacent ceux de la recette, même quantité.
- Framboises — Tes fruits (framboises) remplacent ceux de la recette, même quantité.
- Pas de sucre ?
- Sucre roux (cassonade) — Sucre roux (cassonade) remplace le sucre (un peu moins pour un sirop ou du miel : ils sucrent plus et apportent du liquide).
- Miel — Miel remplace le sucre (un peu moins pour un sirop ou du miel : ils sucrent plus et apportent du liquide).
- Pas de citron (jus) ?
- Citron vert — Citron vert remplace le citron pour l’acidité.
- Vinaigre — Vinaigre remplace le citron pour l’acidité.
- Pas de extrait de vanille ?
- Sucre — Du sucre avec quelques gouttes d’extrait de vanille (ou une gousse) remplace le sucre vanillé.
- Vanille — Du sucre avec quelques gouttes d’extrait de vanille (ou une gousse) remplace le sucre vanillé.
Dans l’app, Zély adapte chaque recette à ton pays et à tes régimes : végétarien, sans lactose, sans gluten, sans porc…
D’autres idées
Lait fouetté aux fruits (mlečen šejk)5 min · 2 pers. · économiquePancakes aux bananes (palačinki so banani)25 min · 4 pers. · économiqueCrêpes au Nutella (palačinki so Nutella)35 min · 4 pers.Gaufres au miel (vafli so med)35 min · 4 pers. · économiqueGâteau au chocolat et cannelle (čokoladen i cimet kolač)50 min · 8 pers.Kiflička au chocolat (kifla so čokolada)1 h 18 · 8 pers.Kroasan (croissant au fromage)40 min · 4 pers.Pain au pavot (mak leb)1 h 05 · 6 pers. · économique
Recette originale Ecomely.

Macédoine du Nord
Macédoine du Nord
Macédoine du Nord
Macédoine du Nord
Macédoine du Nord
Macédoine du Nord
Macédoine du Nord
Macédoine du Nord